forma w

Ja się już tak przyzwyczaiłem do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-03-28 10:45:52

mocny forma z profilu dobra. na czym byles? i ile kg zeszlo w porownaniu - profil/aktualne foto?

ale ja nie mam fotki z super formą, mam tylko fotki z czasów jak byłam chuda, a to chyba nie w taki dzial

Gllen jest masa roznych sportow nie sprowadzaj wszystkiego do zasmazki i siedzenia przed kompem i TV. Kazda forma spedzania czasu na sportowo jest lepsza od siedzenia w domu. Ktos kto kocha boks w domu tez jest ok tylko niech spi z rekawicami bo smierdza

to gratulacje oby forma caly czas tak rosla i zeby takie samo zaskoczenie przyszlo w majowych mp

wszystkie te imprezy u nas w kraju??? no to oby forma sie utrzymala na caly sierpien a pozniej zasluzona regeneracja

no oby forma byla i zeby zapraszali na jak najwieksza liczbe imprez zagranicznych ... zdrowie bedzie to wszystko ogarniesz zdrowie dopisze i bedziesz cierpliwym sportowcem i napewno bedziesz w tym gronie

Jak forma grzybki jak stoicie z wagą w szyczycie redukcyjnego sezonu ? :-D

Bazyl na all inlusive się obje wołowiny , popije whiskey z colą i potem na siłkę ;) będzie forma a podciąga się tak bo nie chce spinać mięśni pleców i mu brzusio by na plaży wywaliło :-D Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-08-19 22:52:28

[...] góra do dwoch serii po 5 powtorzen aby kazdy odcinek przebiegac z maxymalna predkoscia. Co do celności na bramke , tutaj masz szerokie pole manewru na poczatku oczywiscie forma scisła czyli bez przeciwnika gdzie np po slalomie ( dobrze laczyc prowadzenie pilki z strzalem) oddajesz strzal po dlugim rogu bramki. Oczywiscie na poczatku nie wal na [...]

[...] zycia. W poczatkach ksztaltowania szybkosci tzn dzieci kolo 10 - 11 roku zycia nalezy stosowac rozne formy sztafet biegowych , gier i zabaw ruchowych. We wszystkich tych formach nalezy pamietac aby odcinki nie byly dluzsze niz 30 metrow , byly stosowane czeste zmiany biegu i starty z roznych pozycji wyjsciowych. Od 12 roku zycia szybkosc [...]

Witam. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze...Opisze cała moja przygode z pilka nozna.. W wieku 11 lat pierwszy raz poszedłem na trening do klubu.Grałem moze 2 lata i przestałem trenowac i grac...Forma byla bo wiadomo bylem mlody..Pozniej mialem przerwe jakies 3 lata i znowu zacząłem trenowac w juniorkach 4 ligowego klubu z naszego woj....MIalem tam [...]

luki toć ty i tak ślepakami walisz ja też bym wolał w sumie ślepaki, nie ma strachu czy forma nie zalana

Właśnie... Letnia forma... Miało być prolo, ale smaka w chooj na testovisa mam

No właśnie zależy mi bardzo. Sama nie wiem czemu. Może coś w stylu syndromu sztokholmskiego. Lato idzie, forma się robi to będę se jeździć nad jezioro sama albo na basen :-D

[...] odpowiedz. mianowicie: skupiam sie aktualnie na gornym srodku klatki (cosik niewyrazny jest) i jestem ciekawy czy przy robieniu hantli na skosie glowa w gore, istotna jest forma uchwytu na poczatku i koncu ruchu tzn. czy zaczynac ruch w ulozeniu neutralnym a konczyc na mlotku czy moze na odwrot czy tez moze przez caly czas utrzymywac w jednym [...]

sie wie maleńka na wakacje jak będzie forma to może założę temat w galerii zdjęć

No czulem ze to jedno piwo juz mnie troche klepie ale to dlatego ze dluga przerwa od alkoholu i siedzialem tylko wiec weszlo. Forma ok, w niedziele kolejny polmaraton przebieglem, silka fajnie idzie ale musze na mostek uwazac bo boli. Bjj tez calkiem spoko, kondycyjnie daje rade tylko czasami sie zawieszam. MMA troche slabiej bo stojki za bardzo [...]

jest śnieg kurva Don - statnim razem Twoje zdjecie widziąłem w lato no i dzis patrze i stwierdzam ze od tamtego czasu forma na plus Ale nadal marudzisz, labidzisz, doradzasz, Koniu nadal szuka powodu by Cie wypieprzyć z forum - słowem - nic sie nie zmieniło

ja dzis z rana pas mierzyłem Ziom ja własnie kiepsko z formą alkoholową, ostatnio piłem tydzien temu ale tylko 1 browara (tysie 0,6 jak zawsze), a tak to z 1,5 miecha nie pilem, w wakacje miałem dobrą forme na obozie karate musiałem kumplom dotrzymywać kroku i sobie wyrobiłem